O óleo CBD não tem um efeito imediato: quanto tempo devo esperar?

Já testou oóleo CBD e... nada? Nenhum relaxamento, nenhuma diferença, apenas a impressão de ter provado um óleo vegetal. Fique descansado, isto é normal. O CBD não funciona como um shot de relaxamento expresso. O seu efeito desenvolve-se lentamente, de forma constante e natural. E isso faz parte da magia do CBD.

Aspectos a ter em conta

• O CBD não funciona instantaneamente. Tudo depende do método, do corpo e da regularidade.
• O óleo sublingual actua mais rapidamente (15 a 30 minutos), enquanto as cápsulas e as infusões demoram mais tempo.
• Os efeitos duradouros assentam na continuidade da utilização.

Porque é que o CBD não faz efeito de imediato?

O mito do efeito imediato

Muitas pessoas ainda associam o CBD a uma sensação instantânea, como uma chávena de café forte ou um tranquilizante químico. Mas o canabidiol funciona de uma forma diferente. E sim, ele não estimula, regula.

A sua ação é mediada pelo sistema endocanabinóide, uma vasta rede de receptores que ajuda o organismo a manter o seu equilíbrio. Actua suavemente sobre o sistema nervososem provocar um impulso, uma euforia ou uma sonolência forçada.

Finalmente, o CBD não impõe nada ao seu corpoajuda-o simplesmente a regressar ao seu próprio ritmo. E isso leva tempo...

O papel do metabolismo

Cada organismo metaboliza o CBD à sua maneira. Algumas pessoas sentem-se acalmadas em 20 minutos, outras apenas após vários dias de utilização regular.

Tudo depende do seu metabolismo, da sua massa corporal, da sua dieta, mas também... do seu nível de stress. Depende também da dosagem de CBD que utiliza. Um corpo sob stress constante pode demorar mais tempo a sentir os efeitos relaxantes do canabidiol.

Quanto tempo demora, consoante o método utilizado?

Óleo sublingual: a opção rápida

Este é o método mais direto. Ao colocar algumas gotas debaixo da língua durante 60 a 90 segundos, o CBD passa através das membranas mucosas e entra rapidamente na corrente sanguínea.

• Efeitos visíveis Duração 15 a 30 minutos
• Duração média aproximadamente 4 a 6 horas.

Os efeitos são muitas vezes subtis. Os utilizadores falam de um relaxamento do corpo, de uma respiração mais calma e de um estado mental menos carregado.

Ingestão oral: o CBD abranda

Aqui, o CBD passa pelo sistema digestivo antes de passar pelo fígado, quer se opte por gomas ou outras iguarias. Por isso, demora mais tempo a sentir os efeitos, mas estes também duram mais tempo.

• Efeitos visíveis Duração da ação 45 minutos a 2 horas
• Duração média : 6 a 8 horaspor vezes mais tempo, consoante o regime alimentar.

Cremes e produtos tópicos: um efeito local expresso

O CBD tópico funciona de forma diferente porque não passa para a corrente sanguínea, mas liga-se aos receptores da pele para aliviar uma área específica (articulações, músculos, pele irritada).

• Efeitos visíveis : 15 a 30 minutos após a aplicação
• Duração média Aproximadamente 2 a 4 horas.

O que realmente influencia o tempo que o CBD demora a atuar

Mesmo com o melhor óleo do mercado, o CBD continua a ser uma molécula caprichosa e o seu efeito varia consoante a dose, o momento e o seu próprio equilíbrio interno.

Qualidade do produto

São os nervos da guerra. A espetro completo do cânhamo europeu, rico em terpenos naturais, funciona melhor do que um isolado barato.

Porquê? Porque os os terpenos e os canabinóides trabalham em conjunto através do efeito de comitiva para reforçar os efeitos calmantes.

Regularidade de utilização

O CBD é um pouco como uma lista de reprodução relaxante: só faz efeito com o tempo.

Uma dose única nem sempre é suficiente. Após vários dias, o organismo adapta-se, os receptores CB1 e CB2 "acordam" e os efeitos tornam-se mais constantes. Por outras palavras a paciência é o seu melhor aliado.

Estado emocional e hora do dia

O stress, a fadiga e as preocupações pessoais podem influenciar a forma como experimenta o CBD.

À noite, o óleo actua mais rapidamente porque o corpo já está relaxado e o sistema nervoso está mais recetivo. Durante o dia, no entanto, os efeitos podem ser mais subtis, uma vez que o corpo continua a ser estimulado pela luz, pelo trabalho e pelo movimento.

Prazos em resumo