CBD e bom humor: pode realmente influenciar o seu estado de espírito?

O CBD é como um pouco de relaxamento engarrafado, mas será que ele realmente pode fazer você sorrir ou é apenas uma ideia bem comercializada? Spoiler: não é uma poção mágica, mas, quando bem utilizado, o CBD pode claramente trazer um pouco de alegria ao seu humor.

Aspectos a ter em conta

• O CBD não causa euforia, mas pode aliviar o que afeta o humor.
• A sua ação atua principalmente no stress, na ansiedade e no sono.
• Para sentir um efeito real, tudo depende do contexto, da regularidade e da qualidade do produto.

CBD, cérebro e bom humor: o que realmente acontece lá em cima

Antes de falar sobre bom humor, é preciso entender um elemento fundamental: o seu cérebro tem o seu próprio sistema de relaxamento. Ele é chamado de sistema endocanabinóide. Ele regula o equilíbrio emocional, a gestão do stress, o sono e até mesmo a motivação. Em resumo, ele ajusta os controles internos para evitar que tudo saia do controle.

O CBD não perturba esse sistema. Pelo contrário, ele o acompanha e apoia, sem forçá-lo.

Ao contrário do THC, o CBD não provoca euforia nem sensação de «viajar». Não cria alegria artificialmente. A sua ação é mais subtil, mais suave e também mais duradoura. O efeito é profundo, não rápido.

A serotonina e o equilíbrio emocional

O CBD interage indiretamente com o receptor 5-HT1A, ligado à serotonina. Atenção, ele não substitui a serotonina e não trata a depressão, mas pode ajudar o cérebro a lidar melhor com os sinais emocionais, especialmente aqueles relacionados ao stress e à ansiedade. E menos sobrecarga nervosa geralmente é um terreno mais favorável para um humor estável. 

Stress, ansiedade e sono: os verdadeiros fatores determinantes do bom humor

O stress crónico, o principal inimigo do bom humor

O stress constante funciona como um ruído de fundo permanente. Ele cansa o sistema nervoso, esgota a motivação e torna tudo mais pesado emocionalmente. 

O CBD é conhecido pelos seus efeitos calmantes no sistema nervoso, sem causar sedação excessiva.

Quando o stress diminui, o cérebro respira. E quando o cérebro respira, o humor acompanha.

Ansiedade, o inimigo tagarela do bom humor

O CBD não suprime as emoções, mas pode torná-las mais controláveis. Em algumas pessoas, pode reduzir a intensidade da ansiedade leve a moderada, o que permite sair mais facilmente das ruminações mentais.

O sono, a base invisível do bom humor

É impossível estar de bom humor quando as noites são ruins. O CBD pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, principalmente facilitando o adormecimento e reduzindo os despertares relacionados ao stress.

Um sono mais reparador significa um cérebro mais equilibrado. E um cérebro equilibrado significa um humor mais estável ao acordar.

Sentir-se melhor com o CBD

O CBD como apoio, não como solução milagrosa

Sejamos claros, o CBD não é uma solução milagrosa para promover a felicidade instantânea. Funciona principalmente como uma ferramenta de regulação emocional. 

É relevante para pessoas sujeitas a uma elevada carga mental, stress diário ou um ritmo de vida intenso.

Em casos de distúrbios de humor graves ou persistentes, o CBD por si só não é suficiente. Ele pode acompanhar, mas nunca substituir, um acompanhamento médico ou terapêutico.

Regularidade, dosagem e forma, tudo conta

A forma do produto também influencia a sensação. 

Os óleos de CBD oferecem uma ação progressiva e estável.

As flores de CBD podem ter um efeito mais rápido, mas mais curto. 

Em todos os casos, a regularidade é um dos parâmetros mais importantes. O CBD tem um efeito melhor ao longo do tempo do que quando tomado isoladamente.

Quando o CBD pode realmente ajudar o moral

Aqui estão algumas situações em que o CBD pode ajudar a melhorar o humor:

• Estresse crónico ou pressão diária;
• Ansiedade leve a moderada;
• Distúrbios do sono relacionados ao stress;
• Fadiga nervosa ou emocional;
• Necessidade de estabilidade emocional sem efeitos psicoativos.

Qualidade acima de tudo, versão Cali Weed

Um CBD mal extraído ou mal dosado não terá qualquer efeito concreto. Na Cali Weed, apostamos na transparência, na rastreabilidade e no respeito pela planta. Porque o bem-estar não é marketing, é uma questão de equilíbrio.

O CBD não promete felicidade instantânea, mas pode acalmar os ânimos, aliviar a carga mental e deixar o bom humor voltar naturalmente. E, às vezes, é exatamente isso que é preciso para recuperar as boas energias.